За даними вооз, правильно мити руки вміють лише 50-60% людей у світі. Хоча загальновідомий той факт, що ця гігієнічна процедура значно знижує ймовірність зараження різними бактеріями та інфекціями.
Ми в adme.ru задумалися про те, які ще помилки в догляді за собою ми робимо кожен день і як їх виправити. І відповідями ми ділимося з вами в нашій статті.
Не витираємо насухо пупок після миття
Згідно з дослідженнями, в пупку людини може перебувати до 67 різних видів бактерій, які живуть і розмножуються у важкодоступних складках. Особливо це стосується вологого середовища. Тому фахівці радять після того, як ви помили пупок, ретельно його витирати. До речі, чистити пуп необхідно вологим ватним диском, змоченим в спирті. Особливу увагу слід приділити пірсингу в пупку: місце проколу потрібно промивати сольовим розчином.
Не зволожуємо шкіру пахв, через що вони можуть потемніти
Регулярне роздратування від гоління або епіляції може стимулювати надмірне виробництво меланоцитів (клітин, що відповідають за колір шкіри). В результаті пахви стають темніше. Повернути колишній колір пахвовій западині можливо: дерматологи радять використовувати косметичні засоби на основі вітаміну d, які зменшують кількість пігментних клітин шкіри.
Не чистимо регулярно місця проколів
Фахівці рекомендують регулярно чистити отвір від пірсингу, використовуючи м’які антисептичні засоби або антибактеріальне мило, правда, в цьому випадку краще уникати парфумерних продуктів. Якщо мило занадто жорстке, його можна розбавити з водою в пропорції 50/50.
А ще необхідна своєчасна чистка прикрас. Вона допомагає позбутися від жиру, бруду і корозії металу, які можуть привести до інфікування. Очистити сережки можна за допомогою сольового розчину, звичайного мила або спеціального засобу для обробки конкретного виду металу. Ні в якому разі не можна використовувати спирт і перекис водню: це може привести до подразнення шкіри і слизової.
Не доглядаємо за шкірою на грудях
© depositphotos.com, © depositphotos.com
Правильний догляд за грудьми-це не тільки регулярне відвідування мамолога. За словами дерматологів, шкіра в області декольте містить менше сальних залоз і обмежена кількість меланоцитів, тому вона більше інших ділянок на тілі людини схильна до змін.
У свій щоденний догляд потрібно додати засоби, багаті амінокислотами, щоб зменшити запалення. Після цього декольте необхідно зволожити кремом або сироваткою. До слова, важливо і те, як ви наносите косметичні засоби: щоб не пошкодити шкіру, їх потрібно втирати круговими рухами від центру грудей до плечей, потім від основи шиї вгору до підборіддя.
І ще одна поширена помилка, яка призводить до поганого стану шкіри грудей: невірно підібрана білизна. Близько 80 % жінок носять бюстгальтер не за розміром, через що груди опускаються. Проблемою може стати і щільно прилеглий спортивний ліф: під ним часто з’являються попрілості.
На кистях дуже тонка шкіра, тому при неправильному догляді вона починає старіти дуже рано. Щодня використовуйте крем для рук, як радять дерматологи. Не рідше 1 разу на тиждень також потрібно обробляти кисті м’яким скрабом, щоб позбутися від відмерлих клітин шкіри. А ще відмовтеся від стрижки кутикули: вона захищає нігті від попадання інфекції. Якщо її обрізати, бактеріям буде простіше проникнути в наш організм.
Не чистимо забиті пори
Забиті пори на шкірі носа зазвичай складаються з жиру і мертвих клітин, які накопичуються в волосяних фолікулах. Дерматологи радять кілька разів на тиждень відлущувати шкіру. Крім того, в звичку потрібно взяти використання кремів, до складу яких входять магній і цинк. Вони допомагають відновити водно-масляний баланс, завдяки чому пори стають менше. Також потрібно використовувати сонцезахисний крем.
Шкодимо шкірі спини носінням рюкзака
У половини людей, які стикаються з акне, ця проблема стосується саме спини. Це результат скупчення мертвих клітин шкіри і шкірного жиру в порах в поєднанні з бактеріями, які викликають запальну реакцію. Намагайтеся не наносити на проблемну спину засоби по догляду за шкірою з маслом. Вони можуть привести до загострення акне. Крім того, дерматології радять шукати продукти, позначені як “некомедогенні”, що означає, що вони навряд чи забивають пори.
Також вчені радять відмовитися від носіння рюкзаків: вони викликають підвищене потовиділення на спині. Ще в списку рекомендацій знаходяться чистий одяг, регулярний душ і уникнення сонячних променів.
Використовуємо крем для ніг там, де не треба
У щоденний догляд за стопами, схвалений дерматологами, входить зволоження кремом. Однак варто звернути увагу на те, що косметичний засіб не повинно потрапляти в проміжки між пальцями: це може привести до зараження. А ось обробка цієї ділянки стопи антибактеріальним милом вітається. Крім того, такі дії допоможуть уникнути сильного потовиділення і неприємного запаху.
Зволожуємо очі кремом для обличчя
Шкіра навколо очей вимагає особливої уваги: їй потрібен спеціально розроблений крем, як вважають дерматологи. Сироватки та зволожуючі засоби для обличчя можуть містити активні інгредієнти, такі як ретиноїди, концентрація яких занадто велика для тонкої шкіри. До слова, наносити крем на шкіру навколо очей теж слід особливим чином. На столітті немає підшкірно-жирової клітковини, а тому травмувати або розтягнути тут шкіру дуже легко. Косметичні засоби слід наносити мізинцем легкими рухами.
Засмагаємо з татуюваннями
Коли татуювання свіжа, вона виглядає блискучою і яскравою, але з часом кольору тьмяніють. Щоб уповільнити цей процес, потрібно доглядати за шкірою з малюнком: зволожувати її кремами і обов’язково покривати сонцезахисними засобами.
